こんにちは
飛路志です。
今日は面接まで６カ月！キャビンアテンダント（CA）志望だった私がやっていたことで講師（元航空職員）が伝えてきたことをお伝えしたいと思います！
面接は纏う雰囲気が命！
顔と体型というお話です。
今からやるべきことをお伝えします！
鏡を見で微笑む
人間、自然な笑顔を見せるためには日頃より微笑んで（笑って）ないと難しいもの。
やっていただくとわかるのですが、５分間キープしろっていった時に顔がピクピクひくつくひとは９５％に上るのではないでしょうか。
男は意外にも。。。にやけるけど笑わないという性質。
もしも、顔がピクピクしてしまうなら、割り箸を一本、噛みましょう。
鏡を見れば、どの角度がイケメンに見えるか、どこの顔の筋肉がイケメンに見えるか。
そこが重要だ。
割り箸を卒業したら、微笑みながら【目を開けて】志望動機を話す練習をしましょう
ポッコリお腹、メタボです！
やることは山ほどあります！
では、現在、朝の６時です！
起床しました！としましょう
行ってみましょうやること６こ！
毎日朝から晩までホッカイロ
お尻の割れ目の上に下着の上から貼るホッカイロをつけま～す。
この部分には太い血管が通っていて、冷え性に悩む女性にもおすすめなポイント。
男性諸君に関しては、代謝があがるのでとてもいい。体温を上げる事が大切だと心得よ。
朝食は卵かけごはん＋納豆
たんぱく質をちゃんととれば、無駄な過食などを防げます。
ご飯は御茶碗の半分です。
わからない人は自分がいつも食べる白米の量を半分と考えてください。
日本人の体質的に米の脂というのは肌をきめ細やかな状態にもっていくのに最短ルートと言われていて私、飛路志自身もパンよりも米の方が肌が整い、ＢＢクリームとかファンデーションなどなんでもいける感じになりました。
就活写真はスタジオで撮って化粧しますからね！ここ重要ですよ！
１８０日かけて肌を整える。
毎日卵かけご飯。
卵は３個以上取ったらいけないって小学校でならったもーんという人はいないと思います。
飛路志の年代だと１日３個までなのですが、ソ連のデータで今は３個くったどころでって話になってます。
卵アレルギーなどの人はひとまず、糖質とたんぱく質を意識してください。
たんぱく質をとればとるほど、お腹が減りにくい。
つまり必要な間食以外の間食をしなくなることが重要！
１週間くらいで午前中の頭の冴え具合に驚く事でしょう。
本当に人間、食事って大切なんだねー！
KALDに売ってる卵かけごはん醤油、絶品です。
目玉焼きにしたってうまい。
ごはんとたまご。
たまごはたまに焼かないと食べるのが挫折する。
納豆にはできればお酢を入れて欲しい
小匙１。欲を言えば大さじ一杯のお酢を納豆にいれて混ぜ混ぜしてほしい。
朝食後一杯のリンゴ酢
純リンゴ酢買ってきてください。
リンゴ酢ダイエットと書いている物って、黒糖で薄めていたり
余計なものが入っている
なので、ミツカンの純リンゴ酢を買って
リンゴ酢大さじ１杯を１０倍に伸ばすのです。コップにちょろっと入れたら水です。
リンゴ酢といえども、もろにお酢なので胃を傷める人もいるでしょう。薄めたりして少しずつ飲める体制を作ってきてください。
帰宅！腹筋１回。背筋１回、腕立て１回
私たちは６０ｋｇか７０ｋｇの重さ（人の重さ）を抱えて機外に緊急脱出できればＯＫです。
ムキムキのマッチョになる必要はありません。
ジーンズ、パーカーを着て２５ｍプール泳げれば良し！
にこっと微笑まれて首筋に筋肉を張られると、ちょっとこのお兄ちゃん、話しかけにくいかもとお客さんに警戒されてしまいます。
私たちの目的は、向こう６カ月
ひと月は３０日ですから
面接日は１８０日後
お風呂から上がったらラジオ体操第一を１回、前屈姿勢１０回、足を開いて右足１０回、前に１０回、左足に１０回。
併せて
今日から、腹筋、背筋、腕立てを１回して明日は腹筋、背筋、腕立てを２回、明後日は三回と増やしていきましょう。
最初から１０回とかしてしまうと挫折のもとです。
一日プラスワン。これをやっていきましょう。
調子こいて腕立てをしすぎてスーツが入らなかったとかやめてよね？なんの為の１８０日間？計算してください。男は筋肉が意外とつきやすい生き物です。
寝る前３０分～１時間前にはちみつを大さじ一杯
大さじ一杯を直飲みしていただいても結構です。
はちみつには記憶力・認知力などの向上に加え、デトックス効果もあります。
はちみつを摂取して１カ月程度でうんちが沢山でることを体感できるでしょう。
朝起きる！水または白湯を飲む！トイレに排便へという流れになるでしょう。
結構、ポッコリお腹ってうんちが原因だったりもします
スウェット着用＋湯たんぽ
アマゾンで湯たんぽググって！
高い買い物じゃないから！約２千円の自己投資
ホッカイロと一緒で代謝を高めるためにやる行為です。
ふとんの中から♪でたくないー♪(by打首獄門同好会）の世界に入らないように気を付ける必要があります
湯たんぽは沸いたお湯ならやかんから移し入れて、ゆたんぽ、もうふ、掛布団とセッティングしちゃいましょう。
湯たんぽは素晴らしい器具です。
１８時くらいから布団に入れておくと丁度いいでしょう。
まとめ
割り箸を噛んで顔の筋肉を鍛えろ！
人間の顔は左右非対称があたりまえ！
そこをどう感じよく爽やかに見せるが勝負です！
お酢と納豆で腸活
お米の脂できめ細やかな皮膚を！
この１年間やればいいの！！
入社するまでが大変なの！！
入社してからも大変だけれど、入れば入った者ガチのところもある！
まずは、面接を突破しなければ入社はないの！
男子諸君！
日本の航空業界は女性を欲している！
なぜなら、男性を現場に送ると客が喧嘩をしかけてくる傾向が日本にはあるからだ！
女性の申し訳ありませんを聴きたいがために飛行機にのる変な人もいる。
男がいたもんなら気に食わないのだ。
しかし、客室乗務員は保安要員。
サービス要員ではない！
配属された暁には心臓をささげよ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
清く正しく美しく！！！！！
２カ月あたりを境目に体力はつくし、やせるし、元気出るし。
体調が悪いなぁと思っている女子も男子もCAを目指していない人もやってみると半年でスッキリするかもしれません。
行っておきますが
最初の一週間、できません。
二週間目でやっとできます
三週間目でやっと完璧
習慣にするって大変なんですよ。
１８０日でいい
がんばりなさい
とってもとっても飛路志は応援しているよ！！！！
補足
６カ月あれば肌の色なども変わるはず
面接２か月前には履歴書を撮影するはずなので
近くなったら
スーツで登校して、赤をベースにしたネクタイと青（紺）をベースにしたネクタイでどちらがイケメンに見えるか周りに聞いてみましょう。
これをブルーベース（ブルーカラー）
レッドベース（レッドカラー）といい、アジア人は印象が変わる品目です。
あなたは情熱の赤？清楚な青？なんつって(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
この１８０日間、全ては見かけ！
